孕早期可以趴着睡，睡眠姿势一般是不会影响胎儿发育的，也可以采取仰卧位或侧卧位，只要孕妇感到舒适即可，但是在孕中期或者孕晚期的时候，睡觉时要注意不要让腹部受压，而且如果羊水过多或子宫较大，建议采取侧卧位。另外需要注意的是，孕早期和孕晚期禁止同房，以避免流产和早产的情况。平时注意不要接触杀虫剂等有害物质；同时注意远离辐射，戒烟、戒酒等。