月经期间可以适当的吃龙眼，龙眼中含有大量的维生素以及纤维素等物质，可以补充女性在月经期间内所需要的营养物质，并且缓解经期不适的症状。但是需要注意不能吃太多，如果存在月经量多的现象，则不建议吃龙眼，避免出现失血过多，从而引起贫血的症状。建议你在月经期间保证膳食合理，不要经常吃油腻的食物以及辛辣刺激的食物，同时需要注意腹部保暖。