适量的进食芒果是不会造成肥胖的。但是进食过多的芒果就有可能会导致肥胖。因为芒果中含糖量比较高，会导致体内热量蓄积，体内多余的脂肪没有及时得到消耗，就会诱发肥胖。但适量进食芒果可以促进肠胃蠕动，加速食物的消化和吸收。在减肥期间内，您一定要控制芒果的摄入量。每次进食之后适当活动，促进体内多余热量消耗。平时饮食以低脂低糖清淡的食物为主，适当补充蛋白质。