坐久了腿麻脚麻是由于在患者久坐过程中，局部的神经和血管长时间受压，下肢的血液循环不良、组织缺血缺氧引起的，一般情况下在患者适当休息后即可缓解。如果患者的症状长时间不能自然缓解，则多考虑是由于腰椎间盘突出或下肢静脉血栓等原因引起的。建议患者避免长时间久坐，每坐一段时间以后都应该适当的起身简单的活动，如果反复出现该症状的时候应该及时去医院就诊。