首先，产妇需要加强头皮护理，使用温水定期清洗头发，选用温和的洗发水；定期将枕头等用物暴晒，减少病菌对头皮的刺激；出现瘙痒等不适时，不可用手抓挠；经常用指腹按摩头皮，促进局部血液循环；调整好作息，保证充足的睡眠。其次，产后若存在营养不良的现象，便会导致机体脱发。所以，产妇可以多食黑芝麻、牛奶、瘦肉、鸡蛋以及其它新鲜的水果蔬菜，保证营养物质的均衡摄入。