例假出现黑色血，多数是因为患者宫寒、气滞血瘀等因素引起的，患者通常还会出现痛经的症状。其次还需要考虑患者气血不足的可能性引起的，会导致血液流通不顺畅。除此以外也有可能是患有妇科疾病，例如子宫腺肌症或者是子宫内膜炎等。建议：你平时要注意腹部的保暖，避免受寒冷刺激，在经期可以适当饮用红糖水，具有活血以及暖宫的功效，改善不适的症状。