哺乳期可以喝山楂水，山楂水具有活血化瘀的功效，产后适当喝山楂水能够促进产妇的子宫收缩及恶露的排出，能够帮助子宫恢复。其次，还可以促进消化吸收，增进食欲。但是由于山楂属于酸性的食物，因此不宜空腹喝山楂水，避免出现胃肠道不适。建议哺乳期间加强营养摄入，多吃营养丰富的食物，避免饮食过于单一。按时休息，养成良好的生活习惯，避免过度的劳累。
2026年02月12日
哺乳期可以喝山楂水，山楂水具有活血化瘀的功效，产后适当喝山楂水能够促进产妇的子宫收缩及恶露的排出，能够帮助子宫恢复。其次，还可以促进消化吸收，增进食欲。但是由于山楂属于酸性的食物，因此不宜空腹喝山楂水，避免出现胃肠道不适。建议哺乳期间加强营养摄入，多吃营养丰富的食物，避免饮食过于单一。按时休息，养成良好的生活习惯，避免过度的劳累。
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