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产后头部受风如何排风

如果女性在产后出现头部受风,建议及时进行头部热敷,并配合泡脚、汗蒸,还要多喝热水,有利于促进发汗。必要时可以配合进行针灸、艾灸,能够促进气血运行,具有疏通经络、温经散寒的功效。日常生活中还要保持饮食清淡,并适当多吃新鲜的蔬菜水果和精瘦肉、鱼、奶制品、豆制品,有利于增强体质。体质允许的情况下可以适当进行瑜伽、游泳、太极等体育活动,能够增强人体新陈代谢。

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