乳腺增生如果达到三级，说明有2%的可能性是恶心的，其余98%都是良性病变。如果出现胀痛和经期前加重的情况，不需要动手术，可以服用活血、化瘀、散结软坚类的中药来调理身体，定期去医院复查乳腺的情况。如果乳腺增生的体积比较明显或是增生的情况比较大，则需要及时去医院做手术来清除。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，尽量保持愉快的心情，不要经常生气，生气很容易加重病情。