血压比较高可能是没有保持良好的生活方式，比如经常的熬夜、工作压力比较大、情绪不稳定等因素刺激造成的。如果频繁的吸烟酗酒，没有积极的控制体重会导致血压高。如果您是高血压的患者，存在肾功能的异常时，也会导致血压比较高。您需积极的锻炼身体，多吃新鲜的水果蔬菜促进血压慢慢恢复正常。如果您是高血压的患者，需使用降压药物治疗，降低心脑血管疾病出现的几率。