要想区分风寒感冒和风热感冒，首先可以观察症状。大部分风热感冒患者会出现流黄鼻涕、咽喉疼痛、咳黄痰等症状，风寒感冒患者会出现头痛、恶寒、流清鼻涕、咳嗽等症状。风寒感冒多发生于冬季和春季，而风热感冒多发生于夏季。风热感冒主要是由于机体感受了风热病邪引起的，风寒感冒主要是由于没有做好保暖措施，导致机体受寒引起的。不管是哪种感冒，患者都应多休息，尽早治疗。