三十岁男人脱发有可能是体内雄激素水平过高导致的，与遗传有相关性，也有可能是精神紧张、压力过大导致植物神经功能紊乱或中枢神经机能紊乱导致的。还有可能是其他疾病导致的，例如白癜风、桥本氏甲状腺炎、毛囊炎等，脱发比较严重的患者建议到医院查明原因以便治疗。平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，避免过度劳累，保持清淡、均衡的饮食，避免长期不良的情绪中。