多久同房一次这种情况是由多方面因素决定的，比如年龄、身体素质、环境以及情绪等，一般大多数夫妻一周大概在一次到两次左右，同房的次数不宜过多，容易影响身体健康，比如频繁性生活或者过度性生活会引起肾虚症状，比如腰膝酸软、失眠多梦、身体乏力以及出汗等，长期性生活频繁还会导致身体处于亚健康的状态，不利于健康，所以平时需要控制同房的次数以及同房的时间，适度的进行性生活。