嗓子里老是有痰如果能咳出来，多考虑是扁桃体炎、喉炎，也可能是下呼吸道感染，如肺炎、支气管炎等疾病。如果感觉有痰但咳不出来，多考虑是慢性咽炎，慢性咽炎平时会有干咳的症状，一般是上午或夜间会发作，经常感冒的人，容易诱发慢性咽炎。最好到耳鼻喉科或呼吸科检查一下。如果是慢性咽炎，可以使用消炎抗菌的含漱液，也可配合中药治疗。平时尽量戒烟戒酒，不要吃刺激性的食物。