女性在产后哺乳期内可以适当吃醋。因为醋属于调味品，口感相对偏酸，适当进食能够刺激消化液分泌，有利于改善食欲不振。但是要避免过量食用，否则很容易对消化系统造成刺激。此外，女性在哺乳期内还要适当多喝鱼汤、鸡汤、猪蹄汤、豆腐汤，具有下奶的功效。而且此类汤水含有丰富的蛋白质，能够提高乳汁质量，促进病情恢复。平时还要注意休息，避免劳累，否则也会对乳汁分泌造成不良影响。