做完人流手术后一个月可能会出现月经来潮，具体月经来潮的时间，还需要根据子宫内膜恢复情况和身体是否恢复正常才能判断。建议人流后可以去做B超或彩超检查，明确子宫内膜是否恢复正常。建议人流后要保证足够的睡眠，避免劳累，这段时间还要保持会阴部清洁，每天可以用温水清洗会阴部。人流后可以吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡肉、苹果、香蕉、橙子等。