出现左侧偏头痛的症状时，如果症状较轻，可以先待在安静的环境中休息，观察症状是否会出现缓解，如果没有出现缓解，建议您最好到医院拍脑部CT诊断病因，在医生的指导下进行治疗，因为引起左侧偏头痛的病因较多，如果是精神性头疼，建议平时保持规律的生活作息，最好不要熬夜，忌烟酒，疼痛加重时可服用止痛药缓解症状。平时午睡时间最好不要超过两小时，防止出现脑供血不足引起头疼。