建议您在平时可以多吃一些富含维生素K的食物进行调理，例如可以选择进食西兰花、菠菜、甘蓝等食物，也可以进食胡萝卜、海藻等食物进行调理，可以补充您体内的凝血因子成分，改善凝血功能差的情况。除此之外，建议您也可以多吃一些动物肝脏、豆制品之类的食物，保持自身饮食的营养均衡。建议您平时也需要定期至医院进行复查，日常可以多进行一些有氧运动，有利于身体的代谢以及提高身体的免疫力。