睡眠过多，较为明显影响就是会导致人体出现头疼的情况，而且睡眠时间过多会导致没有精神，由于在睡觉的时候，大脑处于休息的状态。若是长时间躺着休息，可能会导致大脑供血不足，而且部分人群还会有心脏活动减弱的现象。睡眠时间过长还会破坏人体的生物钟，导致作息习惯不良，严重时还会导致体内激素紊乱。其次，睡眠过多还有可能会出现发作性睡病、嗜睡症等疾病症状。