肺活量于人体的呼吸密切相关，肺活量大指人体身体供氧能力更强、排出的废气较多，有利于预防贫血、头晕、胸闷等缺氧症状。肺活量还与人体的健康水平有关，正常肺活量大的人群体质强健，体能较强，耐力持久，更适合长跑、游泳等有氧运动。肺活量大也可以直接反应机体肺功能的强弱，呼吸运动功能强，更有助于延长生命。此外，肺活量大的人，其精神状态比较饱满，更有利于工作生活。