喉咙吞咽疼具体几天能够恢复，需要根据炎症的严重程度等因素决定，存在差异性。首先如果是轻度的咽喉发炎，通常在经过有效的抗炎治疗后，2至3天能够逐渐减轻症状，恢复正常。其次，如果是比较严重的炎症引起的，则需要一周左右的时间。在恢复期间，可以适当的增加饮水量，多使用金银花等中药饮片泡水饮用，有清热解毒的作用。同时在饮食上应以清淡食物为主，减少辛辣刺激性食物的摄入。