哺乳期喝饮料会对宝宝的生长发育造成影响，因为饮料中含糖量较高，也含有一定量的添加剂，女性在哺乳期饮用容易对乳汁质量造成影响，如果饮用的是碳酸饮料，还容易引起钙元素流失，长期饮用还会引起宝宝缺钙的症状，所以不建议女性在哺乳期喝饮料。女性在哺乳期可以适量饮用新鲜蔬果榨成的蔬果汁，也可以适量食用鱼汤、鸡蛋汤、排骨汤等汤水类食物，来促进乳汁分泌。
2026年02月10日
哺乳期喝饮料会对宝宝的生长发育造成影响，因为饮料中含糖量较高，也含有一定量的添加剂，女性在哺乳期饮用容易对乳汁质量造成影响，如果饮用的是碳酸饮料，还容易引起钙元素流失，长期饮用还会引起宝宝缺钙的症状，所以不建议女性在哺乳期喝饮料。女性在哺乳期可以适量饮用新鲜蔬果榨成的蔬果汁，也可以适量食用鱼汤、鸡蛋汤、排骨汤等汤水类食物，来促进乳汁分泌。
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