平时多吃些健脑的食物能防止脑萎缩，如核桃、坚果类食物。平时还可以多吃些柑橘、葡萄、苹果、番茄等水果，其中含有多种抑癌物质，还具有很强的抗氧化活性，以及清热解毒、降压利尿等功效，能防止血管老化，预防血管硬化，从而可以防止小脑萎缩现象。此外，还可以通过服药预防小脑萎缩发生，如脑蛋白水解物、奥拉西坦、吡拉西坦、胞磷胆碱钠片等，能刺激脑细胞的神经元功能，防治脑萎缩。