缓解脸部太油的办法，第一、选择温和不刺激的洗面奶清洁皮肤，每天洗脸的次数不要太过频繁。第二、冷热水交替，利用热胀冷缩的方法进性洗脸，温水可以打开毛孔利于带走脸部的脏东西和油脂，再用冷水洗脸，可以利于毛孔的收缩，缓解面部出油。第三、面部补水，脸部容易出油是因为身体的水油不平衡导致的。因此在控油的同时，需要做好补水的准备。第四、饮食合理，作息规律。