脸上长痘痘之后要注意一定不能挤压，以免发生感染，还要调整好自己的生活作息，晚上不要熬夜，保证睡眠的充足，调整好自己的内分泌水平，避免上火。在痘痘处可以涂抹消炎类的药膏，有一定的治疗作用。期间要注重皮肤的清洁，定期去角质，避免油脂堆积过多。饮食上不能吃辛辣类的食物，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，必要时可以去医院针清痘痘，之后配合做红蓝光治疗，也有一定的效果。