风池穴疼考虑是颈部软组织损伤引起的，与头部受风寒、身体过于劳累有关，与颈椎间盘突出也有一定关系，可通过针灸、按摩、热敷等方法缓解。当睡眠时姿势不好，发生了落枕情况或是患有颈肩背的筋膜病变，也会引起风池穴疼痛。另外，风池穴疼还有可能是脑血管意外、高血压、低血压、神经性头痛等疾病导致的。日常注意保暖，避免受风，保持良好情绪，以免诱发或加重疼痛。