女性自然流产后子宫恢复可能需要一个月的时间。因为个人体质不一样，流产对身体的损伤程度不一样，所以女性流产后恢复需要的时间是不一样的。女性在流产后可以先卧床休息，之后通过局部热敷、按摩小腹促进子宫收缩，促进子宫内残留物的排出，降低宫腔感染、大出血出现的几率。女性在流产后还需保持规律的生活习惯，在饮食上要多吃水果蔬菜，吃含有优质蛋白质的食物促进身体恢复。