胃疼大多数由于胃酸分泌过多或食物刺激胃黏膜引起，避免进食过酸、辛辣刺激的食物。严重时可以吃些清淡流质及半流质饮食如米汤、小米粥、面条食物。平时多吃些新鲜蔬菜水果如苹果、梨、青菜、菠菜、南瓜、猴头菇等，尤其是猴头菇在中医上有保护胃肠的功效。饭前可以少量喝些蜂蜜水，有利于保护胃黏膜，注意一日三餐饮食规律。如果经常出现胃痛，应该及时去医院治疗，以免是疾病引起，如胃炎、胃溃疡等疾病。