可以通过饮食调理方式追奶，比如可以饮用花生猪蹄汤、鲫鱼汤，在熬汤的时候还可以适量添加具有通气下乳、利尿通淋的作用中药材。另外，女性在哺乳期间要保证心情舒畅，避免情绪过于焦虑。如果是因为乳腺淤积引起的乳汁分泌减少，可以通过按摩疏通乳腺的方式来进行改善。乳汁分泌减少的女性应尽量让孩子多吮吸，可以刺激泌乳素分泌，从而促进乳汁生成。
2026年02月11日
可以通过饮食调理方式追奶，比如可以饮用花生猪蹄汤、鲫鱼汤，在熬汤的时候还可以适量添加具有通气下乳、利尿通淋的作用中药材。另外，女性在哺乳期间要保证心情舒畅，避免情绪过于焦虑。如果是因为乳腺淤积引起的乳汁分泌减少，可以通过按摩疏通乳腺的方式来进行改善。乳汁分泌减少的女性应尽量让孩子多吮吸，可以刺激泌乳素分泌，从而促进乳汁生成。
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