怀孕初期睡不好，引起的原因有以下几种：第一、体内的激素水平产生变化，会引起恶心、呕吐、犯困、食欲下降等妊娠反应，严重时会影响孕妇的睡眠。第二、精神因素，孕妇本身精神压力过大，情绪过于紧张、焦虑，也会影响到睡眠。第三、作息不规律，孕妇经常的熬夜，睡觉的时间点不固定，就会导致睡眠质量差的情况。对于怀孕的女性，需要多注意休息，避免熬夜。睡觉前喝杯牛奶，泡脚，能起到促进睡眠的作用。