孕晚期出现腰酸背痛的现象是正常的，由于怀孕晚期胎儿较大使子宫逐渐增大，以及肚子向前隆起的状态，导致整个身体重心倒在腰椎的部位，就会出现腰酸背痛的现象。孕晚期需要注意休息，不要长时间的站着或坐着，会导致血液不流畅，从而导致腰酸背痛的情况，孕晚期还需要注意钙质的补充，钙质的缺失会导致骨质疏松，出现腰酸背痛的现象。平时还要注意保暖，防止受凉，定期复查胎儿的发育情况。