孕期控制血糖,首先应从改善饮食开始,饮食既要控制。但又要满足妊娠期间的营养以及热量需要,饮食方面应多摄入高蛋白类以及杂粮类的食物,应减少高糖、高脂食物的摄入。饮食做到少食多餐,并且限制水果的摄入,最好在餐后2小时后吃水果。另外,还可以从运动着手,可以根据自身情况进行低强度的有氧运动,如散步、爬楼以及太极拳等。孕期应注意随时监测血糖,一旦出现血糖升高,应及时给予干预。
2026年02月12日
孕期控制血糖,首先应从改善饮食开始,饮食既要控制。但又要满足妊娠期间的营养以及热量需要,饮食方面应多摄入高蛋白类以及杂粮类的食物,应减少高糖、高脂食物的摄入。饮食做到少食多餐,并且限制水果的摄入,最好在餐后2小时后吃水果。另外,还可以从运动着手,可以根据自身情况进行低强度的有氧运动,如散步、爬楼以及太极拳等。孕期应注意随时监测血糖,一旦出现血糖升高,应及时给予干预。
免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2