人体尿液的形成过程大致过程是血液通过肾小球，然后经过肾小球的过滤出的叫原尿，原尿在经过肾小管的重吸收，剩下的就是终尿，也就是我们排出来的尿。简单来说，尿由肾脏产生，经过尿管，从尿道排出来。排出的尿液可以调节机体内水和电解质的平衡以及清除代谢废物。

说到尿液的成分，第一想到就是水，水在尿液的成分中占的比例是最高的，大约96%-97%，除了水其他的为尿素，尿酸，肌酐，氨等非蛋白氨化合物、硫磺酸等。

人体每天排出的尿液，正常人每昼夜排出的尿量在1000-2000ml之间，一般的尿量为1500ml。如果每昼夜尿量长期保持在2500ml以上，为多尿。反之每昼夜在100-500ml范围，则为少尿。若每昼夜尿量不到100ml，为无尿。多尿和少尿都不好，尿太多，易导致脱水。尿太少，代谢尾产物将聚积在体内，给身体带来不良影响。无尿的后果更加严重。一般正常人白天的排尿3-6次，夜间1-2次，呈淡黄色。

很多人如果细心的话，有时候我们的尿液偏黄，有时候又清亮。预防尿黄，一;多喝水。水对我我们人体的起着非常重要的作用。多喝水，尿夜不至于太浓缩，得肾结石的几率会降低。也可以减低患尿道炎症的机会。二;调理上火。健康的正常人没有排出的尿液中通常不含细菌，但是排出后的尿液可能含有少量正常非致病的细菌，所以尿液并没有我们想象的那样肮脏，但是排出来的尿液处理不当，会污染环境。

生活中常见的一些影响排尿的因素

一：年龄和性别，因为婴儿排尿是进行的反射作用，不受大脑意识控制，常有尿频现象。老年人则是因为膀胱张力降低，也常有尿频现象;女性在月经期、妊娠期时，排尿也有改变。

二：食物中含水量多或着大量饮水，会使尿量增多，天气热，尿量少。

三：排尿习惯，排尿的时间常与个人的日常作息有关。

四：身体有病。

五：心理原因，比如紧张、焦虑、恐惧等负面情绪变化，可能会引起尿频、尿急。