如果是轻微的风寒没有发烧的症状，可以通过多喝热水、用艾草泡脚或喝红糖姜茶去除体内寒气，也可以通过中药调理，可以多吃调理气血的食物，例如猪肝和红枣等。小产后的一个月尤为重要，前三天最好卧床休息，其次休息至少半个月，不可做重体力劳动，每天保证充足的睡眠，一天至少八小时睡眠，小产后一个月内不可同房，三个月内避免怀孕，最好等子宫完全恢复好再开始备孕。