腿发酸如果是由于超负荷的运动或者重体力劳动等因素，导致腿部的肌肉出现无菌性炎症或者肌酸堆积所致，建议可以适当用热水泡脚，并进行按摩，促进血液循环，有一定缓解的作用；如果疼痛感严重，可以通过服用非甾体类抗炎药等止痛药来治疗；另外，中医认为腿酸可能与肾阴虚有关，可以通过服用六味地黄丸、左归丸或者大补阴丸等药物来治疗。日常应注意休息，不要过于劳累。