跑步时出现脚掌疼的症状首先考虑是由于地面不平整、鞋底过薄或者体重基数较大足底受压严重所致。其次，若长期进过量进行跑步运动，可能会因此导致足底软组织出现红肿以及疼痛，还可能会因为劳损出现下肢酸痛等症状。此外，也可以怀疑是足底筋膜炎，可能是由于足底的筋膜部位受到反复牵拉引起损伤或者存在高弓足或者扁平足等情况所致。平时要适量运动，疼痛症状严重时要及时就医。