孕妇可以适当食用鹅肉。鹅肉中有非常丰富的蛋白质以及氨基酸，可以给孕妇的身体补充营养，还可以促进胎儿的生长发育。其中含有非常丰富的矿物质，可以预防孕妇出现贫血的症状，比如：头晕等。而且鹅肉热量低，不会造成肥胖等问题。孕妇平时可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜以及蛋类，尽量不要食用高脂肪、高糖的食物，可能会出现妊娠期糖尿病。平时不要熬夜，尽量早睡早起。