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女性喝水少的危害

女性喝水少的危害有很多,常见的是尿路感染,由于喝水量少,导致排尿次数减少,尿道口的细菌繁殖引起发炎。另外,长期喝水少会导致身体缺水,出现皮肤松弛、精神淡漠、乏力以及大便干燥等表现。此外,还有可能会影响身体的排毒,导致肾脏功能异常,出现结石或者诱发肠道疾病,如肠癌等。建议女性应该将每日的摄水量,定在2000毫升以上,制定饮水计划,能够维持身体的功能正常。

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