女性来月经腰酸主要是跟体内激素水平下降有很大的关系，由于盆腔处于充血状态，压迫到腰部神经，从而引起的腰酸，此种属于正常的生理现象，不用特殊处理，一般等到月经结束后，症状就会自然缓解；其次由于月经期间，本身就会觉得疲乏无力，如果女性有子宫后位的问题，那么会导致经血排出不畅，也会导致腰酸的症状出现，因此，此类女性在经期，尽量选择侧睡的姿势入眠，以免影响到经血的排出。