肩膀僵硬可能是由于肩周炎、肩袖损伤所致，同时也不排除是长期过度劳累或者是肌肉拉伤所造成的。另外，颈椎病也可导致肩膀僵硬，主要与颈椎的退行性变、颈椎发育性椎管狭窄、长期伏案工作有关。一旦出现这种情况，需要及时去医院做影像学等检查明确诊断。患者可遵医嘱使用消炎以及活血化瘀的药物治疗，同时还可配合针灸理疗辅助。在日常生活中需要注意保暖，避免过度劳累以及剧烈运动。