一般情况下，颈椎病患者选用高度为十厘米到十五厘米的枕头即可，也可以根据个人情况适当的进行调整。而且枕头不要过软或者过硬，以免加重病情。而且平时睡觉也要保持正确的姿势。颈椎病患者平时可以适当的做些按摩推拿，也可以用热毛巾或者热水袋热敷颈部进行改善。日常生活中要避免长期低头伏案工作，以免加剧肌肉劳损。平时也要注意颈部保暖，避免着凉。
2026年02月12日
一般情况下，颈椎病患者选用高度为十厘米到十五厘米的枕头即可，也可以根据个人情况适当的进行调整。而且枕头不要过软或者过硬，以免加重病情。而且平时睡觉也要保持正确的姿势。颈椎病患者平时可以适当的做些按摩推拿，也可以用热毛巾或者热水袋热敷颈部进行改善。日常生活中要避免长期低头伏案工作，以免加剧肌肉劳损。平时也要注意颈部保暖，避免着凉。
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