三岁的男宝宝体重标准是13-16.5公斤，身高标准为91.2-98.8厘米。三岁女宝宝的体重标准是12.6-16.1公斤，身高标准为90.3-98.2厘米。这个时候的宝宝思维能力正在逐步增强，还可以说几句简短句子。三岁的宝宝正处于快速发育的阶段，家长们需要为宝宝提供丰富的营养物质，来满足孩子的成长发育的需要，需要提供优质蛋白、维生素以及碳水化合物，比如鱼虾、鸡蛋、牛奶等食物，还有新鲜的蔬菜和水果，如西蓝花、胡萝卜、苹果、香蕉等。