脱水之后患者自身能否恢复应根据自脱水的严重程度等来进行判断。如果患者出现精神萎靡不振、口干、皮肤弹性稍有降低、小便量少以及哭时有泪等症状时，此为轻度脱水，一般可以自行恢复。但如果出现极度口渴、乏力、尿少、尿比重高、躁狂以及幻觉等症状，此为重度脱水，一般是不能自行恢复，但可以去医院采取补液治疗，此外，脱水的患者应及时补充水分，以调节体内电解质的平衡。