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2026年02月11日

湿气重的人不能吃什么

湿气重的人要避免吃辛辣刺激性的食物，油腻、生冷的食物也要避免吃，这些食物有造成脾胃功能下降，身体的水钠代谢紊乱等情况，会造成身体湿气的情况加重，湿气比较严重的患者还要注意避免饮酒，酒精会对身体的脾脏和肝脏造成影响，脾脏功能受损的患者会出现腹胀腹泻的情况。患者要注意饮食上选择清淡易消化的食物摄入，适当的进行运动，对于排湿有很好的效果。

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