嘴里发苦原因较多，与多种因素相关。导致嘴里发苦原因较多，一般多考虑为肝胆火旺导致的胆汁分泌异常或者整体功能的衰退，造成消化功能的减退，从而出现口里发苦、食欲下降等症状。其次，考虑是因为食道存在炎症的病人胆汁反流至胃，也会出现口苦的现象。此外。打呼噜、口腔发炎、张口睡觉、生活不规律、睡眠休息不足等原因，均会诱发嘴里发苦。睡前避免摄入大量食物，同时注意保持口腔卫生，勤刷牙。