每天喝牛奶好不好，需要根据具体情况进行判断。如果自身没有任何疾病，则可以每天饮用牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素以及各种营养物质，能够预防骨质疏松，还可以提高身体素质。如果自身患有高血压、糖尿病或者高血脂等某些疾病，则不建议饮用牛奶，因为牛奶中含有一定的脂肪，饮用后可能会导致疾病的症状加重，不利于疾病恢复。建议平时多吃蔬菜水果，也可以补充大量的营养。