一岁宝宝缺铁性贫血可以在医生的指导下口服右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等进行治疗，饮食上可以多吃富含铁元素的食物，例如动物的肝脏、动物血制品、瘦肉等，也可以多吃富含维生素C的食物，例如橙子、猕猴桃、火龙果等，有利于铁的吸收。平时要保证充足的休息，避免熬夜，保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，避免同时服用牛奶等含钙的食物，避免过度劳累。