女性在怀孕初期补充以下几种营养更有利于胎儿发育：1、补充鸡蛋、牛肉、豆制品等蛋白质含量丰富的食物，能够促进胎盘形成，帮助胎儿大脑发育。2、及时补充叶酸能够帮助造血，促进胎儿神经系统发育，降低胎儿神经血管畸形的风险。3、适量补钙，有利于胎儿儿牙齿及骨骼发育。避免在怀孕中后期出现缺钙的现象。4、多吃新鲜的水果蔬菜，能够为人体补充维生素，有利于为孕妇提高抵抗力，促进胚胎发育。