月经期间可以喝豆浆，如果月经量过多，会使机体流失部分水分，喝豆浆可以补充水分，并且可以补充营养。豆浆中还含有较多的类黄酮，可以调节内分泌失调。月经期间，大部分女性免疫力都会下降，豆浆中含有的蛋白质，可以增强女性的免疫力，并且能帮助修复子宫内膜。喝豆浆还可以调节机体的电解质平衡，因为豆浆含有大量的矿物质，还可以避免发生骨质疏松，但是不可以喝隔夜的豆浆。