首先应该立即去医院做相关检查，以明确病因，及时的对症治疗。其次，应该改善饮食方面的习惯，应当以清淡饮食为主，多吃一些含有蛋白质、矿物质、维生素的食物，进行补充，并且每天还要饮2000毫升的水，避免吃一些辛辣生冷的刺激食物，不要吃太热或太冷的食物。同时，还需要戒烟、戒酒，避免熬夜，保证睡眠充足，多注意休息。最后，还应该保持心情愉快，不要让精神过于紧张。